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Cuidado ativo para quem leva o corpo a sério.
Fisioterapia e Pilates terapêutico com acompanhamento baseado em avaliação e evidências.
Fisioterapia e Pilates para quem sente dor e quer voltar a se movimentar bem.
Fisioterapia e Pilates para quem sente dor e quer voltar a se movimentar bem.
Se a dor está atrapalhando seu sono, seu trabalho ou sua rotina, aqui você encontra um caminho seguro para voltar a se movimentar bem, com Pilates terapêutico e fisioterapia personalizada.
Para quem é a TEKO?
Para quem é a TEKO?
Dor Lombar
Dificuldade para ficar muito tempo em pé, trabalhar ou dormir.
Dor Cervical
Tensão no pescoço e dor ao mexer a cabeça.
Alterações Posturais
Ombros projetados, hipercifose, escoliose.
Se você se reconhece em algum desses pontos, a TEKO foi pensada para você.
Por que a TEKO é diferente?
Por que a TEKO é diferente?
Até 2 pessoas por horário: atenção próxima em cada exercício.
Foco na dor: é pensado para sua dor e função.
Atendimento humanizado: escuta ativa, respeito ao limite do paciente.
Estúdio butique: ambiente calmo, aconchegante, pensado para você se sentir bem.
Oi, eu sou a Ingrid.
Oi, eu sou a Ingrid.
Sou fisioterapeuta formada pela UFRGS, com pós-graduação em Dor (Instituto FEO) e formação no método SEAS (escola italiana ISICO) para tratamento de escoliose e formação avançada em Pilates pelo Instituto FEO.
Fundei a TEKO Estúdio, onde atuo com foco em dor, alterações posturais e fisioterapia geriátrica, utilizando principalmente o Pilates terapêutico.
Tenho ampla experiência com escoliose idiopática, quadros de dor crônica, alterações posturais em crianças e adultos, e fisioterapia geriátrica.
Sou mestranda em Ciências do Movimento Humano na UFRGS, na área de análise biomecânica da postura, e tenho artigos publicados na área de Postura Corporal, Biomecânica e Dor.
Meu atendimento é marcado por escuta cuidadosa, acolhimento e planos de tratamento personalizados, baseados em evidências científicas, para que cada pessoa volte a se movimentar com menos dor e mais autonomia.
Como chegar:
Como chegar:
A TEKO está localizada no bairro Rio Branco, uma região central e de fácil acesso em Porto Alegre.
É uma opção prática para quem mora ou trabalha em bairros próximos e busca tratamento para dor, alterações posturais e fisioterapia geriátrica em um estúdio tranquilo e acolhedor.
Se tiver alguma dúvida sobre como chegar, pode nos chamar direto no WhatsApp que te ajudamos com o trajeto.
TEKO Estúdio – Fisioterapia & Pilates Terapêutico
Rua Francisco Ferrer, 453 – Sala 502
Bairro Rio Branco – Porto Alegre / RS
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